Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях

Народные средства для расширения сосудов

Эффективные народные средства для расширения сосудов. Одним из главных факторов нормального функционирования человеческого организма является отличное состояние кровеносных сосудов. Благодаря им кровь, обогащаясь кислородом, беспрепятственно поступает ко всем органам, доставляя все самое необходимое для их нелегкой работы.

Частая головная боль, сопровождающаяся головокружениями, может быть обусловлена не только переутомлением либо предчувствием плохой погоды, но и сужением сосудов, по причине которого происходит уменьшение подачи кислорода в кровь.

В связи с этим происходит недопоставка полезных веществ ко всем органам, что нарушает естественное выполнение ними природных функций.

Многие причины могут повлиять на работоспособность сосудов: генетическая наследственность, нездоровые предпочтения в питании человека и неизбежное общее старение организма.

Суженные сосуды вынуждают сердце работать с усилием, что вызывает повышение артериального давления и увеличение нагрузки на стенки артерий.

Обратите внимание

Данное состояние является предпосылкой к развитию большого числа болезней, вплоть до инсульта и инфаркта.

Какие сосудорасширяющие народные средства для головного мозга рекомендуется принимать с целью восстановления их структуры и эластичности?

Чем опасно сужение сосудов

Уменьшение диаметра сосудов — опасное состояние. Cуществует ряд состояний, которые могут стать причиной долговременного сужения сосудов. Это может привести к ряду тяжелых последствий.

При нормальном давлении, которое создает сердечная мышца, при суженных сосудах ткани получают слишком мало кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать это, сердце вынуждено работать интенсивнее.

Из-за этого повышается артериальное давление, а стенки сосудов испытывают повышенные нагрузки.

Постоянный спазм сосудов – предпосылка для развития огромного количества заболеваний: тяжелых головных болей, повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта. Особо опасно сужение сосудов при головной боли — это вызывает появление переутомлений, стрессов, головокружений.

Последствием таких симптомов может стать ухудшение памяти, а также иные проблемы. Очень важно сразу, как только обнаружились подобные проблемы, начать принимать сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга.

Народная медицина, основанная на целебных свойствах растений, насчитывает десятки способов, как расширить сосуды в домашних условиях.

Чесночное масло. Это средство является одним из наиболее эффективных и универсальных. Головку чеснока нужно размять в кашицу или мелко порезать и поместить в стеклянную банку, залив стаканом нерафинированного растительного масла.

Настаивать средство в холодильнике не менее суток. Затем нужно трижды в день перед едой выпивать одну чайную ложку масла, смешанную с таким же количеством лимонного сока. Длительность курса должна составлять не менее трех месяцев.

Валериана. Это растение известно своими успокаивающими свойствами, но также оно снимает спазм и расслабляет мышцы сосудов.

Для этого нужно на водной бане в течение 30 минут кипятить 10 грамм сухих корней валерианы в 200 граммах кипятка. Затем ещё 2 часа отвар нужно настаивать, хорошо укутав.

После – процедить и хранить в холодильнике. Принимать средство рекомендуют по столовой ложке 3-4 раза в день.

Боярышник. Это средство укрепляет сосуды и снимает их спазм. 20 грамм плодов боярышника нужно залить кипятком, 200 граммами, и проваривать 5 минут.

Затем средство процеживают и хранят в холодильнике, принимая до еды по одной столовой ложке. Из цветков боярышника можно приготовить схожий состав, но их на стакан воды берется 1 столовая ложка.

Длительность курса составляет 3 месяца.

Картофельная кожура. Доступное средство, которое способно помочь многим органам человеческого организма. Подходит ее отвар и для расширения сосудов. Приготовить его несложно: 4-5 корнеплодов необходимо как следует вымыть, очистить кожуру и залить 1/2 л кипящей воды. Держать на медленном огне 15 минут, снять и процедить. Пить отвар нужно по 125 мл до еды.

Лещина. Сухую кору и листья лещины измельчают. 20 грамм сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, хорошо укутав. Готовый настой следует принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

Лимонник китайский. Помогает при вегето-сосудистой дистонии. Его принимают трижды в сутки по ягоде на протяжении двух недель.

Пастернак посевной. Принимают для сердца, когда сужены его венечные сосуды. Препарат пастернака можно купить в аптеке и принимать три недели перед едой по таблетке.

Ромашка лекарственная. Ромашка способствует расширению сосудов в головном мозге. Залейте стаканом воды четыре ложки корзинок этого цветка. Затем пейте по половинке стакана после еды.

Шлемник байкальский. Широко известен у себя на родине как универсальное средство борьбы с проблемами сердечно-сосудистой системы. Большей популярностью в народе пользуются корни растения.

Для приготовления отвара корни необходимо измельчить до порошка, взять 1 ст. л. и заварить в 3 стаканах крутого кипятка. После этого поместить на водяную баню и внимательно смотреть за тем, чтобы вода не закипала. Через час отвар можно снять, процедить.

Рекомендуемая дозировка — каждые 3 часа по столовой ложке.

Для очищения сосудов от шлаков и бляшек используют другие растения – березовые почки, цветки аптечной ромашки, тысячелистник, зверобой, бессмертник.

Важно
44″ radius=”5″]

Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, по 100 грамм, затем столовую ложку смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Принимать настой нужно ежедневно по два раза: утром, натощак, и вечером. Курс продолжается, пока не закончится приготовленная смесь.

Такой курс можно проводить раз в 2-3 года. Полезно также пить травяные сборы, используя для этого пустырник, тысячелистник, сушеницу, омелу, иван-чай.

Это наиболее распространенные и хорошо себя зарекомендовавшие народные методы для расширения сосудов. Их можно применять одновременно с терапевтическими медикаментозными методами, но перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет определить, не навредит ли это средство в конкретном случае и не будет ли оно конфликтовать с назначенной им терапией.

Сосудорасширяющие народные средства для головного мозга

Отдельная категория народных рецептов — сосудорасширяющие травы для головного мозга. Чтобы улучшить кровообращение, можно применять смесь трав.

Купите настойку валерианы, плодов боярышника, пустырника, пиона уклоняющегося, эвкалипта, «Корвалола» и мяты. Перелейте в бутылку все ингредиенты, добавьте 10 столбиков гвоздики.

Закупорьте бутылку и поставьте ее в темное место на пару недель. Периодически следует встряхивать содержимое.

Когда пройдет указанное время, средство нужно принимать за полчаса до еды, накапывая в половину стакана воды 30 капель полученной настойки.

Есть сосудорасширяющие народные средства для головного мозга, которые очищают сосуды. В этом плане прекрасно подойдет такой рецепт, в котором основой является сода. Сделать его достаточно просто.

Растворить в стакане теплой воды щепотку соды, после чего натощак выпить раствор. Процедуру повторяют через каждые три дня. Этот рецепт нежелательно употреблять при остеохондрозе шеи и наличии язвы желудка.

Чтобы активировать функционирование мозга стоит применять эфирные масла. Они возбуждают нервную систему. Среди них лучше всего применять бергамот, розмарин и мяту. Достаточно добавить в аромалампу пару капель масла и несколько минут вдыхать приятный аромат. Процедуру можно делать даже когда вы простужены, при насморке.

Чтобы улучшить деятельность мозга, следует каждое утро выполнять полоскание горла, запрокинув сильно головой. Такое же действие полезно как для носа, так и для очищения сосудов. Кроме этого есть и иные полезные свойства – такое действие полезно в качестве профилактики воспаление миндалин, оно очищает от слизи носоглотку.

Питание для расширения сосудов

Правильное питание — один из главных факторов для тех, кто хочет знать, как расширить сосуды в домашних условиях. Без четкого соблюдения ряда правил достичь успеха не получится. Необходимо соблюдать такие рекомендации:

В первую очередь нужно снизить количество животных жиров в рационе. Придется отказаться от сливочного масла, свинины и баранины, колбас, жирных сыров и так далее. Кисломолочные продукты должны быть с минимальным количеством жиров. От мяса совсем отказываться не следует, но предпочтение следует отдать курице, индюшатине, нежирной телятине.

Свежие фрукты, овощи, листовые салаты и зелень должна быть в ежедневном рационе, вне зависимости от времени года. Считается, что в день нужно съедать не менее 5 порций, каждая примерно по 200 грамм.

  • Продукты с витамином С укрепляют стенки сосудов: укроп, шиповник, смородина, яблоки, сладкий перец, облепиха;
  • Продукты с магнием обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием: листовая зелень, арбузы, гречка, овсянка;
  • Продукты с витаминами группы В не дают развиваться атеросклерозу: печень, орехи, почки, дрожжи, проросшая пшеница, сырой желток, бананы.

В ежедневный рацион должна войти рыба. Рыбий жир не только не вызывает образования «плохого» холестерина, формирующего бляшки, но и снижают его количество в крови и «чистят» кровеносную систему. Рыбу можно варить, запекать, тушить, мариновать. Нежелательно жарить её, употреблять в форме консервов и пресервов.

Сосудорасширяющие продукты питания: сырой миндаль, кайенский красный перец, кокосовое молочко, какао-бобы. куркума, чеснок, зеленый чай, гранат, шпинат, фасоль.

Алкоголь из рациона лучше всего исключить. Он действительно расширяет сосуды, но эффект от него кратковременный, после чего они могут сузиться ещё сильнее.

Допускается использование в качестве сосудорасширяющего средства коньяка, но только в исключительны случаях, к примеру, при сильном стрессе или переохлаждении, и не более 40-50 миллиграмм.

Соблюдение этих простых советов поможет снизить скорость зарастания сосудов. Но помимо этого полезным будет использовать многочисленные народные рецепты для расширения сосудов в домашних условиях.

Полезные советы для здоровья сосудов

Для расширения сосудов в домашних условиях, помимо правильного питания, медикаментозной и народной терапии следует придерживаться ряда дополнительных рекомендаций, которые касаются в первую очередь образа жизни:

Здоровый сон. Для здоровья сосудов и хорошего самочувствия важно высыпаться. На сон необходимо отводить не менее 8-9 часов, в зависимости от потребности. При бессоннице можно воспользоваться седативными препаратами на натуральной основе.
Массаж. Прекрасно стимулирует работу сосудистой системы общий укрепляющий массаж.

При поражении сосудов головного мозга полезен массаж шейно-воротниковой зоны.
Контрастный душ. Контрастный душ, при котором чередуются обливания холодной и горячей водой – лучшая зарядка для сосудов. Он вынуждает их расширяться и сужаться, улучшает их тонус и эластичность.

Но проводить его людям пожилого возраста без подготовки не следует. В таких случаях можно воспользоваться облеченным вариантом: поставить рядом два тазика с горячей и холодной водой и опускать в них попеременно на несколько секунд.
Сауна, баня, хамам.

Подобные процедуры связаны с прогреванием всего тела, что заставляет сосуды расширяться, снимает их спазм. Усиливает действие массаж, будь то мыльный массаж в хамаме или использование веников в бане. Традиционное обсыпание снегом после бани – отличная профилактика заболеваний сосудов.
Прогулки.

Очень важно каждый день совершать хотя бы получасовую прогулку на свежем воздухе, лучше всего – в парке. Это обеспечивает приток свежего кислорода ко всем тканям, тонизирует сосуды.

Соблюдение этих рекомендаций поможет нормализовать работу сосудов, снять их спазм и избавиться от наростов, тем самым сохранив свое здоровье на долгие годы.

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43678106691

Эффективные способы расширения сосудов

С возрастом у человека все больше изнашиваются сосуды, их стенки утрачивают свою прочность и эластичность, значительно возрастает риск возникновения атеросклероза и гипертензии. В итоге, болезненные проявления сосудистых патологий делают невозможной активную жизнь, значительно понижают работоспособность.

Для нормализации самочувствия и предупреждения развития смертельно опасных осложнений, необходимо разбираться в том, как расширить сосуды, сделать их крепче, улучшить кровообращение.

Чем старше человек, тем все чаще он страдает от нарушений функций внутренних органов, в первую очередь, сердца и сосудов.

Неспособность сосудов адекватно реагировать на изменение внешних условий, их постоянное сужение, повышение тонуса стенок обусловлены многими причинами.

Совет

Напряженный ритм, стрессовые ситуации дома и на работе, питание некачественными продуктами, вредные привычки… Перечислять можно долго, но результат один — атеросклеротическое поражение сосудов, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность.

Читайте также:  Тэла, тромбоэмболия легочной артерии: лечение, симптомы

Кроме упомянутых факторов, к заболеваниям, связанным с постоянным сужением сосудов, ведут:

  • Умственное перенапряжение.
  • Завышенная физическая активность или, наоборот, гиподинамия.
  • Хроническая усталость.
  • Дефицит свежего воздуха.
  • Частое употребление алкогольных напитков, что, помимо сосудистых нарушений, вызывает гормональные расстройства и набор лишнего веса.

Постепенно развивающаяся хроническая форма сужения сосудов проходит три стадии:

  • 1-я стадия — незначительно понижается эластичность сосудистых стенок, начинают формироваться холестериновые бляшки, нарушается циркуляция крови. Проявляется мигренью, некоторым понижением способности сосредоточиться и концентрировать внимание, утомляемостью, резкими сменами настроения, раздражительностью.
  • 2-я стадия — признаки патологии становятся более выраженными, появляется звон в ушах, нарушения сна, возможны кратковременные потери сознания. Отмечаются нарастающие расстройства координации, изменения походки, онемение конечностей, ухудшение зрения.
  • 3-я стадия — нарушения координации прогрессируют, человеку сложно поддерживать равновесие, совершать простые действия. В некоторых случаях наблюдаются проявления деменции, неспособность к самообслуживанию и соблюдению личной гигиены.

Какими методами можно добиться расширения сосудов

Обращаясь к врачу с жалобами на симптомы, свидетельствующие о патологическом сужении сосудов, будьте готовы к тому, что лечение вам придется проводить очень долго, а возможно, и на протяжении всей жизни. Врач должен выяснить причину нарушения и соответственно назначать лечение, направленное, в первую очередь, на ее устранение. Кроме того, применяются симптоматические средства, специальная гимнастика.

Но самое главное, без чего невозможно добиться улучшения состояния, — это внесение некоторых корректив в привычный рацион питания и изменение образа жизни. А теперь остановимся подробно на том, что расширяет сосуды головного мозга.

Спазм мозговых сосудов можно распознать по характерным симптомам. Человек испытывает сильную головную боль и головокружение, утомляемость и заметное ухудшение памяти приводят к значительному понижению работоспособности, раздражительность и вспыльчивость усложняют социальные отношения.

Медикаментозное лечение

Чаще всего человек обращается к врачу уже тогда, когда мозговые сосуды значительно сужены, а нормализация самочувствия требует применения лекарственных препаратов.

В любом случае, необходимо помнить о том, что фармацевтические средства может назначать только специалист, учитывая механизм действия и противопоказания данного препарата.

Если пациент самостоятельно выбирает, чем расширить сосуды, или слушает советов друзей или коллег, это может не просто не оказать положительного эффекта, но стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Самыми распространенными являются такие сосудорасширяющие средства:

  • Антагонисты кальция — препятствуют образованию в мембранах клеток гладкой мускулатуры сосудистой стенки каналов, по которым в клетку попадают ионы кальция, которые вызывают сокращение. Эти препараты применяют при гипертонической болезни и, учитывая большое количество побочных эффектов, их назначает исключительно врач. К средствам первого поколения относятся Диазем, Верапамил, Нифедипин. Препараты второго поколения обладают избирательным действием и не такими выраженными побочными эффектами. В эту категорию антагонистов кальция входят Амлодипин, Нимодипин, Анипамил, Клентиазем и др. Для расширения мозговых сосудов наиболее эффективны Нимодипин и Циннаризин.
  • Производные никотиновой кислоты — обусловливают понижение содержания в крови холестерина и укреплению стенок сосудов. К этой группе относятся Эндуратин, Никошпан, никотиновая кислота.
  • Нитроглицерин — это средство знакомо всем сердечникам, потому что оно оказывает быстрый сосудорасширяющий эффект при острых приступах кардиопатологий.
  • Препараты на растительной основе — Винпоцитин на основе алкалоидов барвинка способствует нормализации кровоснабжения мозга, оказывает спазмолитический эффект, стимулирует обменные процессы. Средства на основе гинкго билоба способствуют усилению микроциркуляции, снимают сосудистый спазм, обладают антиоксидантным эффектом.

Лечебное питание

Здоровье человека и полноценная работа его внутренних органов напрямую зависят от того, какой у него рацион питания. С пищей человек получает элементы, необходимые для полноценной работы организма, и соединения, повышенное содержание которых вызывает различные нарушения. Так, существуют продукты, расширяющие сосуды, которые обязательно должны входить в ежедневное меню:

  • Овощи, фрукты и зелень.
  • Нежирные сорта говядины, мясо курицы, индейки и кролика.
  • Морская рыба, разнообразные морепродукты — рыбу следует тушить, запекать или готовить на пару.
  • Нежирные молочные продукты.
  • Овсяная каша.

Из рациона должны быть исключены:

  • Жиры животного происхождения — не следует употреблять свинину, баранину, сало, колбасы, жирный сыр.
  • Спиртные напитки — прежде всего категорически нельзя употреблять любимое многими пиво, которое особо вредно для сосудов. Также не следует употреблять крепкие напитки. Ежедневно можно выпивать не более ста пятидесяти граммов красного или белого сухого вина.

При появлении первых симптомов сужения мозговых сосудов необходимо безотлагательно посетить врача, пройти назначенные им обследования и неукоснительно соблюдать все его рекомендации. В случае отсутствия правильного лечения патология прогрессирует, что в значительной степени повышает риск развития угрожающих жизни инфарктов и инсультов.

Народные средства

В народной медицине существует много средств на основе лекарственных растений, способствующих эффективному расширению сосудов:

  • Чесночная настойка — двести пятьдесят граммов измельченного чеснока заливают тремястами граммами спирта и настаивают в темном месте на протяжении десяти дней. Настой процеживают и принимают по особой схеме.
  • Отвар корня валерианы — десять граммов корня заливают стаканом воды, тридцать минут кипятят на водяной бане и примерно два часа настаивают. Принимают по столовой ложке четыре раза в сутки.
  • Травяной сбор из бессмертника, тысячелистника, березовых почек, зверобоя и ромашки.
  • Отвар из коры и листьев лещины.

Какого образа жизни нужно придерживаться

Для расширения сосудов и сохранения их здоровья необходимо:

  • Наладить режим дня.
  • Высыпаться — на ночной сон должно приходиться не меньше восьми часов, нельзя засиживаться допоздна, ложиться следует не позднее одиннадцати часов вечера.
  • Побольше двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
  • Регулярно принимать контрастный душ.
  • По возможности избегать стрессов, всегда стараться сохранять хорошее настроение.

Источник: https://lechimsosudy.com/effektivnye-sposoby-rasshireniya-sosudov/

Какими способами можно расширить сосуды?

Организм человека представляет собой достаточно сложную и конкретно настроенную систему. Самой главной и важной в человеческом теле является система кровообращения. Незначительные изменения в работе этой системы могут привести к развитию разных заболеваний, сопровождающихся весомыми последствиями.

Сосуды же являются самой важной частью кровеносной системы. Общее состояние вен и артерий в человеческом организме может меняться в течение всей жизни и в первую очередь по вине каждого из нас. Распространенным фактором, влияющим на состояние сосудов, считается их сужение.

Поэтому важно знать, как расширить сосуды.

Почему происходит сужение?

Именно сужение может привести к развитию тяжелого заболевания атеросклероза, у которого зачастую возникают серьезные последствия. Чтобы избежать возникновения этой болезни, нужно следить за состоянием своих сосудов, есть полезные продукты, исключить попадание никотина в организм.

Причинами сужения сосудов могут выступать различные факторы. Речь идет непосредственно о таких, как:

  • наследственная предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • периодическое возникновение нервных стрессов;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • злоупотребление сигаретами, что объясняется негативным воздействием никотина;
  • наличие лишнего веса.

Все перечисленные факторы через некоторое время могут содействовать развитию стенокардии, а также наступлению инсульта и инфаркта. Впоследствии может наступить преждевременная смерть человека.

Особенно вредным считается никотин, который сужает сосуды, ведь он является одной из главных причин появления атеросклероза и гипертонии. Яды никотина провоцируют образование холестериновых бляшек. Еще никотин препятствует выработке главного регулятора кровотока  в организме.

В организме расширение сосудов происходит за счет адреналина, который воздействует на ткани. Продуцируется адреналин мозговым веществом надпочечников. Адреналин – важнейший регулятор кровоснабжения, расширяет сосуды работающих мышц, увеличивает к ним приток крови и снижает кровоток в органах в состоянии покоя. Поэтому сужение сосудов может происходить вследствие недостатка адреналина.

Какие лекарства можно использовать?

Если вы почувствовали симптомы общего недомогания или возникло подозрение на атеросклероз, сразу и незамедлительно нужно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, а не заниматься лечением в домашних условиях.

Только врач, проведя необходимое исследование, сможет правильно диагностировать ту или иную болезнь, связанную с сосудами.

При этом своевременное обращение к доктору позволит установить не только правильный диагноз, но и назначить нужные препараты, способствующие расширению сосудов.

Путем применения определенных лекарственных средств можно расширить сердечные сосуды и сосуды головного мозга. Препаратами, которые могут расширить сосуды сердца, являются:

  • Эуфиллин.
  • Нитранол.
  • Папаверин.
  • Нитроглицерин.
  • Валидол.
  • Адреналин.
  • Анальгин.
  • Нейротропные препараты.

Для расширения сосудов головного мозга используют: Симвастатин, Атромидин, Мефакор, комплексы витаминов. Использование адреналина очень распространено, так как адреналин – лучший регулятор кровоснабжения. Чтобы расширь сосуды, можно употреблять различные настои и отвары трав по народным рецептам. Поэтому важно знать рецепты лечебных средств.

Народные средства

Еще в древние времена наши предки обладали особыми знаниями в избавлении от многочисленных заболеваний. Поэтому в нетрадиционной медицине есть множество рецептов с использованием различных трав.

Воспользовавшись этими рекомендациями, вы сможете легко добиться расширения сосудов в домашних условиях.

Среди различных рецептов рекомендуется использовать самые простые в приготовлении с доступными продуктами.

Обратите внимание

Масло из чеснока очень хорошо помогает при сужении сосудов. Приготовление его не составит проблем. Для этого нужно взять 1 головку чеснока и при помощи блендера измельчить до кашеобразного состояния. Затем заливаем 1 стаканом очищенного подсолнечного масла. В течение 8-10 часов настаиваем наше лекарство и принимаем 1ч.л.

3 раза за 24 часа. Чтобы было легче употреблять приготовленное чесночное масло, можно добавить немного лимонного сока. Это средство поможет не только расширить сосуды, но и поспособствует уменьшению головной боли, устранит одышку и прекратит спазмы сердца.

Плюсом этого средства является то, что чеснок – это продукт, который всегда есть под рукой.

Часто используется настойка из корня валерианы. Чтобы приготовить этот настой, нужно взять 2 ч.л. измельченного сухого корня валерианы, залить 1 стаканом воды и кипятить в течение нескольких минут. После приготовления настойку можно пить в количестве 20 мл не более 4 раз за сутки.

Еще одним прекрасным народным средством является боярышник. Берем 20 граммов ягод боярышника и настаиваем в одном стакане кипятка. Это средство нужно пить строго до еды в количестве 20 мл.

Важно знать, что кроме народных средств с применением трав расширению сосудов в домашних условиях способствуют постоянные физические нагрузки или занятия спортом. Самыми приемлемыми будут гимнастические упражнения, танцы и занятия йогой.

Также не лишним будет организовать для себя подвижный образ жизни, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Еще специалисты настоятельно рекомендуют избавиться от злоупотребления сигарет и, прежде всего, обратить внимание, сколько и в какое время вы употребляете продуктов питания.

Помните, что нельзя есть много жирных продуктов, особенно перед сном.

Устранение сужения медикаментозным способом

Как расширить сосуды медикаментами? Как говорилось выше,  для расширения сосудов врачи назначают определенные лекарственные средства.

Однако следует учитывать, что все препараты имеют определенные противопоказания и обладают побочными действиями. Поэтому не стоит заниматься самолечением, чтобы еще сильнее не навредить себе.

Среди основных сосудорасширяющих препаратов встречаются: спазмалгон, никотиновая кислота, антагонисты кальция, адреналин.

Важно
44″ radius=”5″]

Спазмалгон отлично снимет головную боль, вызванную проявлением спазмов сосудов. Не стоит применять это лекарство постоянно. Употребление никотиновой кислоты поможет снизить уровень холестерина и одновременно укрепит стенки сосуда.

Антагонисты кальция назначаются, как правило, при возникновении гипертензии артерий. Действие заключается в блокировании рецепторов, которые отвечают за сужение сосудов. Однако эти препараты обладают многочисленными действиями побочного характера. Такими медикаментами являются: Верапамил, Клентиазем, Нифеделин и Исрадипин.

Адреналин применяется только в виде инъекции, так как разрушается в желудочно-кишечном тракте.  1% раствор адреналина вводится внутримышечно в сосуд или добавляется в капельницу. Перед употреблением перечисленных сосудорасширяющих медикаментов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы избежать возникновения необратимых последствий.

Как нужно питаться?

Чтобы ваши сосуды были в норме, и не возникало подозрений в развитии атеросклероза, не лишним будет придерживаться правильного питания, есть как можно больше полезных продуктов.

Прежде всего, в рационе питания каждого человека должны присутствовать такие продукты, как рыба и морепродукты, телятина и мясо птицы, фрукты и овощи. Также хорошо будет употреблять молочные продукты с низким содержанием жиров.

Читайте также:  Симпатикотония: что это, причины, симптомы, лечение, прогноз

При этом следует сократить, а еще лучше полностью исключить из рациона следующие продукты питания: колбасы, сало, сливочное масло, сыры с высоким содержанием жира, крепкие алкогольные напитки и пиво, сигареты, так как никотин сужает сосуды.

Нужно следить за здоровьем своих сосудов, периодически проверять их состояние. Следовать рекомендациям врача по приему прописанных лекарств, а также вести здоровый образ жизни и не злоупотреблять вредными для здоровья продуктами, алкоголем, сигаретами с большим содержанием никотина.

Источник: http://okrovi.ru/lechenie/drugoe/sposoby-rasshireniya-sosudov.html

Сосудорасширяющие народные средства: травы, сосудов головного мозга, расширить сосуды, что расширяет

Сужение сосудов и сопровождающие этот недуг частые головные боли, головокружения, мучают немалую часть населения нашей планеты.

К сожалению, образ жизни людей современности далек от идеала, мы сами губим свой организм: нездоровое питание, малоподвижные образ жизни, вредные привычки — все это пагубно действует на всю сердечно-сосудистую систему.

Естественно, при первых же признаках сужения сосудов необходимо обратиться к врачу и лечиться только лекарственными препаратами, и только по назначению специалиста. Но в комплексе к основной терапии можно добавить использование отваров и настоек по рецептам народных целителей.

Сосудорасширяющие народные средства бывают достаточно эффективны в борьбу с данным заболеванием. Но прежде чем мы перечислим все народные средства для расширения сосудов, напомним, чем же так опасно сужение сосудов, и какие последствия может нести в себе указанная болезнь?

В чем заключается опасность заболевания

Если у человека давление в норме, то при сужении сосудов, в ткани сердечной мышцы начинает поступать слишком мало кислорода, в связи с чем сердце начинает усиленно работать, чтобы получить достаточное насыщение кислородом. Именно из-за указанного фактора повышается кровеносное давление, а стенки сосудов испытывают сильнейшую перегрузку.

При суженных сосудах сердечно-сосудистая система начинает давать «сбои»:

  • пациента мучают регулярные головные боли;
  • наблюдаются частые скачки артериального давления;
  • повышается риск развития сердечной недостаточности, инфаркта или инсульта;
  • при более серьезных осложнениях может развиться аневризма сосудов головного мозга, иногда у пациентов диагностируют потерю памяти или зрения.

Напомним, чем опасна аневризма сосудов головного мозга: образование на стенке сосуда может перекрыть нервный импульс или питание к тканям мозга.

Но самое опасное, что может произойти в данной ситуации — это разрыв аневризмы, вследствие чего кровь попадает в ткани головного мозга, т.е. возникает кровоизлияние в мозг.

Поэтому при сужении сосудов головного мозга лечение и ряд обследований должны быть произведены в краткие сроки.

По какой причине происходит сужение сосудов

К основной причине развития данного заболевания относят налипание холестериновых бляшек на стенки сосудов, бляшки, как снежный ком нарастают на определенном участке, до той степени, пока полностью не перекроют просвет.

Что же провоцирует высокий уровень холестерина:

  • бич современности — это лишний вес, к сожалению, им страдают уже 30% жителей всех развитых стран. Увлечение фаст-фудом превратилось в настоящий культ, а именно жирная пища так богата холестерином;
  • у больных сахарным диабетом, гипертонией и атеросклерозом также наблюдаются скачки холестерина.

Если лекарственные препараты может назначить только квалифицированный специалист после проведения ряда обследований, то сосудорасширяющие народные средства для головного мозга можно готовить и в домашних условиях самостоятельно.

Опять же лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о тех или иных лекарственных травах.

Так какие же рецепты народного целительства помогают расширить сосуды и улучшить процесс мозгового кровообращения.

Эффективные травяные сборы

Лекарственные растения и их сборы используются в приготовлении настоев и отваров для того, что расширить сосуды головного мозга.

Все травы подразделяются на три типа:

  • успокаивающие (пустырник, ромашка, трава валериана, липа, мелисса);
  • спазмолитики(боярышник, бессмертник, кора лещины);
  • расширяющие сосуды (мята, клевер, роза, петрушка, одуванчик, фенхель).

Если у пациента запущенная стадия гипертонии или аневризма сосудов головного мозга многие лекарственные растения используются в комплексе.

Народные рецепты

Существует огромное количество рецептов сосудорасширяющих народных средств, которые, строго соблюдая дозировку, может приготовить любой человек.

Для начала рассмотрим рецепты из успокаивающих трав:

  1. Отвар валерианы. Всем известно, что данное растение, помимо успокаивающего эффекта, обладает и спазмолитическим действием. Для приготовления народного средства для сосудов необходимо взять 2 ст.л. порубленного корня валерианы, залить 200 мл. горячей воды и кипятить на водяной бане около получаса. Далее отвар настаивается 2 часа, тщательно процеживается. Лечение: по 1 ст.л. 3 раза в сутки. Готовый отвар хранить в прохладном месте.
  2. Лечение народными средствами эффективно при применении отвара ромашки лекарственной: заваривается на стакан кипятка 20 г. цветков растения, настаивается полчаса. Пьется по полстакана один раз в день после приема пищи.
  3. Чай из цветков липы также очень действенный при суженных сосудах, липа снимает нервозность, снимает стресс, убирает чувство тревоги и укрепляет стенки сосудов. Для этого ст.л. растения заварить стаканом кипятка.

Рецепты из трав-спазмолитиков:

  • Избавиться от сильной боли головы можно с помощью отвара боярышника, это уникальное растение обладает как спазмолитическим действием, так и успокаивающим. Рецепт прост: в стакан кипятка насыпать 2 ст.л. боярышника, варить около 5 минут, далее процедить, хранить в прохладном месте. Прием: по 1 ст.л. 2 раза в день.
  • Также для избавления спазмов эффективно использование настойки коры лещины, для этого 2 ст.л. заваривают стаканом кипятка, далее настаивают около часа, процеживают, хранят в холодно месте. Для лечения принимают по ст.л. 4 раза в день.

Травы для расширения сосудов головного мозга, существует множество рецептов для лечения суженных сосудов:

  • Отвар арники горной, для приготовления необходимо взять 10 г. цветков данного растения и залить половиной стакана кипятка, дать настояться около получаса. Принимать по ст.л. 3-4 раза в день. Готовый отвар хранить в холодном месте.
  • Настой травы астрагала шестицветкового. Одну ст.л. заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 4-5 часов, далее необходимо процедить. Прием: по ст.л. 4 раза в день. Данное народное средство отлично борется с гипертонией на начальных стадиях.
  • Если диагностирована аневризма сосудов головного мозга, то хорошим средством для лечение является отвар барвинка малого. Рецепт: 30 г. измельченных цветков заливают полутора стаканом кипятка, принимать по половине стакана 3 раза в день.
  • Сосудорасширяющие травы для головного мозга можно смешивать с различными спиртовыми настойками. Например, настойку корня валерианы, измельченных плодов боярышника, настойку мяты и эвкалипта, сердечные капли «Корвалол» смешивают в большой емкости, кладут 10 шт. гвоздики. Ингредиенты тщательно перемешивают и ставят в темное теплое место на 2 недели. Рекомендуется через день взбалтывать настой. Готовое средство необходимо хранить в холодильнике. Лечение: 30 капель настойки добавляются в 1/2 стакана кипяченой воды, принимается народное лекарство перед едой.
  • Для расширения сосудов прекрасно помогает приготовление травяного сбора, например, смешиваются такие растения, как березовые почки, листья полыни, плоды черноплодной рябины, цветки зверобоя, листья мяты и тысячелистник. Все ингредиенты берутся по ч.л. заливаются стаканом кипятка и принимаются по 1 ст.л. три раза в день.
  • Полезно принимать во внутрь масло семян петрушки. Прием осуществляется по 20 капель три раза в день.
  • Сосудорасширяющими свойствами обладает и чеснок, для его основе готовятся некоторые народные средства. Например, одну среднюю головку чеснока необходимо пропустить через пресс, залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Ночь средство настаивается в холодном месте. Для лечения необходимо смешать ч.л. готового средства с ч.л. свежевыжатого лимонного сока. Лучше всего прием производить за полчаса до приема пищи три раза в день.
  • Расширь сосуды с помощью лимонника китайского, для этого необходимо принимать по ягоде в день на протяжении двух недель.

Стоит напомнить, кратковременный сосудорасширяющий эффект имеет и чай, если вас мучает приступ головной боли, то можно заварить чашку зеленого чая.

Как видите, существует огромное количество народных рецептов для расширения сосудов. Главное, не стоит забывать, что поставить грамотный диагноз может только квалифицированный специалист, а средства народного целительства можно использовать только в комплексе с основным медикаментозным лечением, которое прописывает лечащий врач.

Источник: https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/sosudorasshiryayushhie-narodnye-sredstva.html

Чем расширить сосуды головного мозга народными средствами

С годами в организме человека происходят изменения и, конечно же, не в лучшую сторону. Сердечно-сосудистая система изнашивается, сосуды сужаются, теряя свою эластичность и проходимость, что приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз и артериальная гипертензия.

Разрушение мелких сосудов уменьшает активность микроциркуляции крови, а страдающие артериальные сосуды — это прямая причина возникновения атеросклероза. Чтобы избежать этих трудноизлечимых последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

К сожалению, в наше время такое явление, как сужение сосудов головного мозга встречается не только у пожилых людей, но и у достаточно молодых, и тому есть причины. Употребление нездоровой пищи, спиртного, курение сигарет — все это ведет к засорению сосудов. Симптомы этого недуга можно заметить сразу, так как они проявляют себя каждый день.

  • Начало болезни — частые приступообразные головные боли.
  • Головокружение и полуобморочное состояние.
  • Шумы в ушах.
  • Нарушение или потеря памяти.
  • Повышение утомляемости.
  • Снижение работоспособности.

Почувствовав эти симптомы, нельзя оставлять их без внимания, иначе они могут привести к инсульту или инфаркту. Если такие симптомы появились у пожилого человека, болезнь может привести к старческому слабоумию.

Причины сужения сосудов

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало.

Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

  1. Повышенные умственные и физические нагрузки.
  2. Стрессовые ситуации.
  3. Переутомление на работе.
  4. Нервные переживания.
  5. Редкие прогулки, а как вывод — недостаток свежего воздуха.
  6. Малоподвижный образ жизни, а это значит, застойные процессы в организме.
  7. Неполноценное или неправильное питание — большое количество калорийной, жирной и жареной пищи. Недостача в рационе овощей, морепродуктов и фруктов.
  8. Курение, неумеренное употребление алкоголя, особенно пива, которое, кроме того, приводит к гормональному дисбалансу и ожирению.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Как расширить и укрепить сосуды головы?

Если появились признаки атеросклероза, лечение предстоит долгое, возможно постоянное.

Совет

Этой проблемой занимаются несколько врачей-специалистов, все зависит от показателей анализов и причин возникновения болезни.

То, какие медикаментозные средства расширяют сосуды головного мозга, нужно, конечно же, знать, но применять их без назначения врача не рекомендуется.

  • К препаратам, расширяющим сосуды головного мозга, пораженных атеросклерозом, относят группу статинов: мефакор, мевакос -ловостатин, атомакс, аторвостатин, липофорд и другие. Также используются лекарства из группы фибратов: клофибрат, адромидин, атромид. Могут быть применены для лечения анионообные смолы, церебролизин, йодатерапия, лецитин.
  • Нитроглицерин — это сосудорасширяющее лекарство, его применяют во время сердечных приступов. Принимать строго по назначению врача, так как при неправильной дозе приема возможно резкое повышение артериального давления, что может привести к обмороку или сильной головной боли.
  • Для медикаментозного расширения сосудов также необходимы комплексы микроэлементов и витаминов С, В6, РР, антиоксиданты, которые замедляют процессы окисления.
  • Необходимы в таких случаях и сосудорасширяющие медикаменты, такие, как эуфиллин и папаверин.
  • Необходимо в корне изменить рацион питания. Все вредные продукты, содержащие слишком много калорий, нужно заменить на свежие фрукты и овощи, морепродукты, как растительного, так и животного происхождения.
  • Занятие лечебной гимнастикой также назначается врачом в обязательном порядке, как и длительные прогулки на свежем воздухе.
  • Отлично тренирует сосуды контрастный душ, его необходимо принимать минимум один раз в день.
  • Лишний вес — одна из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно обязательно избавляться.
Читайте также:  Трансферрин: норма в крови, повышен, понижен, анализ

Видео: мнение врача о сосудорасширяющих препаратах

Народные методы для расширения сосудов

У народных целителей, которые собирают рецепты десятилетиями и передают их из поколения в поколение, есть свои методы решения проблемы расширения сосудов. Как же можно расширить сосуды в домашних условиях народными способами? Вот несколько рецептур на натуральной основе, которые используют для расширения сосудов и очищения от холестеринового налета.

Классика — чесночный настой

  1. 250 граммов чеснока измельчить и сложить в чистую стеклянную банку, залить его 300 граммами спирта, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 10-12 дней.

    Затем смесь достать, процедить, принимать по следующей схеме:

  2. Первый день — капля настоя на третью часть стакана молока, принимается натощак, после приема не завтракать сорок минут. Перед обедом за 30 минут — две капли, перед ужином также за полчаса — три капли.

  3. Второй день принимать три раза, в каждый прием увеличивая дозу на одну каплю. Так нужно принимать до конца шестого дня, в последний раз принимается пятнадцать капель.
  4. Далее, настойка принимается по той же схеме, но капли убавляют, в каждый прием по одной.

  5. Дойдя до одной капли, нужно принимать настойку по двадцать пять капель, пока она не закончится, также запивая ее одной третью стакана молока.

Подробнее об оздоровлении сосудов чесноком можно почитать здесь.

Другие действенные рецепты

  • Кору и листья лещины высушить и измельчить. Из этой смеси делают чай, заваривая в пропорции — на стакан кипятка одну столовую ложку смеси.
  • Измельчить две столовые ложки корня валерианы и стакан семян укропа, все это смешать с двумя стаканами меда. Далее смесь залить кипятком 1,5 л, закрыть настойку в термосе на 24 часа, затем принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды, необходимо употребить весь настой.
  • Столовую ложку цветов граба залить стаканом кипятка, настаивать 40-60 минут. Принимать такой настой нужно в течение сорока дней по полстакана три раза в день.
  • Плоды боярышника (25-30 граммов) залить 250 граммами кипятка (можно взять цвет этого растения, одну столовую ложку на стакан кипятка), настаивать 40-45 минут. Принимать по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи за 30-35 минут.

Продукты, расширяющие сосуды

Какие же продукты, расширяющие сосуды можно упомянуть, и какие продукты ошибочно считают сосудорасширяющими?

Крах заблуждений: что не подходит для лечения сосудов?

  1. Когда на улице мороз, и человек очень замерз, почему-то считается, что лучшее согревающее сосудорасширяющее средство — это спиртное, например, водка. Да, на некоторое время спиртное расширит сосуды и станет тепло, но они быстро и сузятся, и придется снова принимать дозу спиртного — так и до алкоголизма недалеко. Поэтому лучше не применять такой метод, пользы от него не будет.

  2. Что касается такого напитка, как коньяк, можно сказать, что 50 граммов коньяка отлично расширит сосуды в момент приступа головной боли, но как постоянное лекарство он не подойдет.
  3. Так как в кофе содержится кофеин, он расширяет сосуды, но давление повышает незначительно, поэтому этот напиток также не подходит для того, чтобы очистить и расширить сосуды на долгое время.

Продукты, которые лечат

  • Овсяная каша + клубника — это сочетание прекрасно очищает сосуды от холестерина и даже лечит в них воспаление, восстанавливая их эластичность и укрепляя.
  • Красное вино хорошо расширяет сосуды, а белое очищает их от холестерина. В профилактических целях можно чередовать эти напитки (один день красное вино, затем белое), но выпивать в день не более 100-150 граммов.
  • Для очищения, а значит, расширения сосудов хорошо подойдет рецепт с содой, он простой и доступный. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки соды и выпить натощак. Эту процедуру проводят дважды в неделю, с интервалом три дня. В остальные дни утро стоит начинать с отвара чая из лекарственных трав. Внимание! Этот рецепт не подойдет тем, у кого язва желудка или повышенная кислотность.

Источник: http://narodnie-med.ru/chem-rasshirit-sosudy-golovnogo-mozga-narodnymi-sredstvami.html

Что может быстро расширить сосуды?

Сужение кровеносных сосудов сказывается на здоровье и самочувствии человека. Сужение сосудов головы приводит к головным болям, головокружению, обморокам. Стеноз сосудов ног становится причиной хромоты, боли при ходьбе.

Возникает угроза потери конечностей, появляются трофические, незаживающие раны. Сужение русла сосудов сердца приводит к сердечной декомпенсации. С этим надо бороться, поэтому рассмотрим, как расширить сосуды, чтобы помочь организму и не допустить беды.

Почему сужаются сосуды

Суженные сосуды — причина многих серьезных заболеваний

Уменьшение просвета сосудов нарушается с возрастом, потому что сосудистые ткани становятся менее эластичными. Вторая причина — холестериновые и атеросклеротические бляшки, которые образуются на внутренней поверхности сосудов.

Иногда причины объединяются. Тогда лечение проводится в комплексе: замедление роста бляшек и восстановление эластичности сосудов. Провоцировать сужение сосудов головного мозга могут травмы позвоночника и шеи, сдавливание артерии из-за разрастания костной ткани в шейных позвонках.

Сужению сосудов способствуют следующие факторы:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Неправильное питание.
  3. Вредные привычки.
  4. Постоянные умственные и физические нагрузки, приводящие к хронической усталости.
  5. Частые эмоциональные напряжения и стрессы.
  6. Наследственность.
  7. Эндокринные болезни.

Зная эти причины, легко понять, что нужно для расширения сосудов. Это такие, всем известные простые вещи, как:

  • двигательная активность и нормализация веса тела;
  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • чередование работы с активным отдыхом на свежем воздухе;
  • полноценный сон;
  • избегание стрессовых ситуаций.

В тяжелых случаях прибегают к помощи лекарственных препаратов.

Питание

Следующий список покажет, какие продукты расширяют сосуды:

  • острый перец (чили, кайенский);
  • чеснок;
  • куркума;
  • гранат;
  • фасоль;
  • кокосовое молоко;
  • сырой миндаль;
  • какао-бобы.

Прием в пищу правильных продуктов может расширить сосуды

Дилатация сосудов (расширение) с помощью питания – это, скорее, образ жизни. Правильное питание помогает выводить избыток холестерина из организма, приостанавливает рост холестериновых бляшек. В рацион необходимо включать следующие продукты:

  1. Хлеб из цельного зерна.
  2. Неочищенный рис, гречневая, пшеничная, овсяная крупы, пшено.
  3. Овощи: морковь, шпинат, свекла, перец, помидоры, баклажаны, спаржа, брокколи.
  4. Чеснок.
  5. Клетчатка (25-30 г в день), содержащаяся в цельном зерне, пшеничных отрубях, всех видах бобовых.
  6. Рыба, содержащая омега жирные кислоты: лосось, семга, сельдь, скумбрия, форель, тунец.
  7. Фрукты: авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки, хурма, бананы, абрикосы, красные и черные ягоды и виноград, натуральные соки.
  8. Орехи разных видов.
  9. Нежирные кисломолочные продукты.

Мясоедам предпочтение стоит отдавать мясу поросенка, цыпленка, курицы, кролика. Максимально исключаются сливочное масло, говяжий, свиной и рыбий жиры.

Напитки

Зная как действует кофеин, может возникнуть вопрос: чай расширяет или сужает сосуды? Однозначно: зеленый чай сосуды расширяет, делает их эластичными. Он активизирует вывод холестерина из крови, понижает кровяное давление, помогает работе сердца. Также мед расширяет сосуды, поэтому его добавляют к чаю, отварам или растворяют в теплой чистой воде (не выше 40° C).

Внимание! Тезис «Чем больше, тем лучше» неправильный в отношении чая. 3 чашки напитка в день – максимальная доза.

Чтобы расширить сосуды нужно не только правильно есть, но и пить

Существует мнение, что спиртные напитки расширяют сосуды. Это действительно так, только действие это кратковременное. После расширения незамедлительно последует их сужение с повышением артериального давления.

Единственное спиртное, способное понижать давление – бокал сухого красного вина за ужином, в количестве 100-150 мл в день. В исключительных случаях (переохлаждение, эмоциональное напряжение) не окажут вреда 40-50 мл коньяка.

Важно! Вино должно быть натуральным и качественным.

Как быстро расширить сосуды в голове

Если произошел спазм сосудов, который вызвал головную боль, тошноту, головокружение, другие неприятные ощущения, необходимо принять меры для их скорейшей дилатации. Это могут быть лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные методы.

Сосудорасширяющие препараты

Для быстрого снятия спазмов сосудов головы существуют препараты-спазмолитики, так называемые ангиопротекторы, к которым относятся:

  • Нитроглицерин;
  • Спазмалгон;
  • Но-шпа (дротаверин);
  • Папаверин;
  • Эуфиллин;
  • Номигрен.

Препараты длительной терапии для лечения сосудов назначает врач. Это препараты, содержащие никотиновую кислоту и антагонисты кальция. Если головные боли беспокоят часто, нельзя заниматься самолечением.

Из рецептов народной медицины можно воспользоваться спиртовой настойкой чеснока: она хорошо купирует болезненные спазмы. Чтобы ее приготовить, нужно зубчиками чеснока наполнить литровую банку на 1/3, залить спиртом и выдержать 2 недели. Принимать с чайной ложкой воды по 5 капель.

Физиотерапевтические процедуры

К ним можно отнести ароматерапию. Используют масло лаванды, валерианы, мяты, жасмина, которым смазывают промежуток между носом и губой. Хорошо на ночь класть на подушку саше с мятой, валерианой, шишками хмеля.

Массаж – еще один из способов, чем расширить сосуды можно в отсутствие под рукою лекарств. Медленными движениями массируются следующие зоны:

  • шейно-воротниковая;
  • растирание лба по направлению к вискам;
  • массаж висков кругообразными движениями;
  • поглаживание лица от висков к подбородку;
  • разминание запястья с одновременным сгибанием и разгибанием локтевого сустава;
  • растирание колена ладонями;

Каждый прием выполняется 15-20 раз. Желательно проводить массаж минимум по 5 минут каждое утро (можно не вставая с постели), затем в течение дня, особенно в стрессовых ситуациях.

Баня, контрастный душ, обливание стоп холодной водой, — это то, что расширяет узкие сосуды, укрепляет их так же хорошо, как и лекарственные препараты. Помогает мытье головы теплой водой.

Народные рецепты

Народная медицина использует для лечения и профилактики сужения сосудов продукты питания и сосудорасширяющие травы: валериану, пустырник, анис, шиповник, крапиву, зверобой, тысячелистник, ромашку и др.

Отвары

Существует много хороших рецептов отваров и настоев трав, чем расширять сосуды в домашних условиях можно без применения лекарств.

  1. Отвар корней валерианы.
  2. Валериана с укропом и медом.
  3. Отвар плодов боярышника.
  4. Настой коры и листьев лещины.
  5. Травяной сбор. Смешивают по 100 г таких трав: березовые почки, ромашка аптечная, зверобой, тысячелистник, бессмертник. 1 ст. л. травяного микса заливается 400-500 мл кипятка и настаивается 30 минут. Пьют настой перед едой утром и вечером. Длительность курса – пока не закончится сбор.

Чеснок

Чеснок следует принимать с особой осторожностью

Чеснок употребляют в качестве приправы или самостоятельного продукта, например, как чесночное масло.

Для этого головка чеснока разминается в кашицу, смешивается со стаканом растительного масла и ставится на ночь на холод. Утром массу еще раз перемешивают. Принимают перед едой по 1 ч. л. 3 раза в день.

Перед приемом к маслу добавляют такое же количество лимонного сока. Длительность курса – 3 месяца.

Из чеснока и лимона готовится эликсир для очищения сосудов. Для этого 16 головок чеснока и столько же лимонов измельчают в мясорубке. Полученную смесь помещают в 3-литровую банку и заливают теплой кипяченой водой до верха.

Продукт выдерживают 3 суток, затем процеживают. Хранят эликсир в холодильнике. Принимают утром, днем и вечером перед едой по 100 мл. Курс очищения рассчитан на 40 дней.

Чеснок также можно смешивать с молоком, делать из него спиртовую настойку.

Осторожно! Чеснок, как и перец – мощное лекарство. Его с осторожностью принимают при желудочно-кишечных, урологических и других заболеваниях поэтому перед началом чесночной терапии необходима консультация врача.

Заключение

Народные средства, расширяющие сосуды, очень эффективны, но в то же время доступны, безвредны, имеют мало побочных эффектов.

Частый стеноз сосудов головы ведет к сердечной недостаточности, атеросклерозу, инфаркту или инсульту. Чтобы сохранить здоровье, работоспособность, память, радоваться жизни, а не проводить время на больничной койке, нужно с молодых лет заботиться о состоянии своих кровеносных сосудов.

Источник: https://varikoznik.com/ateroskleroz/chto-mozhet-bystro-rasshirit-sosudy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector